Una de las cosas más sencilla de hacer es una TINTURA DE AJO, es un remedio natural para muchos tipos de problemas.
El ajo, como es bien sabido por la gran mayoría de las personas, brinda grandes beneficios a la salud de las personas. Además de ser un condimento que aporta un sabor exquisito a la comida. Aunque en este sentido, en ocasiones se utiliza de diversas formas: dorado en el aceite donde se va a cocinar, o simplemente se utiliza para saborizar el aceite y luego retirar. También se utiliza al final del cocimiento, ya que el platillo esta casi listo, se agrega ajo picado en el último hervor, esto mantiene más las propiedades nutricionales del mismo. O bien el ajo crudo… que aunque no es del agrado de una gran cantidad de personas… el ajo crudo es muy recomendable, y para consumirlo así, podemos mezclarlo en nuestras ensaladas, arroz, salteados o carnes.
Pero cómo podemos obtener más beneficios de este preciado condimento y evitar al mismo tiempo su fuerte sabor? La respuesta es fácil. TINTURA DE AJO.
Veamos su preparación, su forma de consumirlo y sus beneficios a nuestra salud.
INGREDIENTES y UTENSILIOS
- 1 CABEZA DE AJO, (pelada y cortada en trozos grandes)
- RON BLANCO (Puede utilizarse alcohol potable, del que se utiliza en la homeopatía)
- 1 FRASCO DE VIDRIO (Aprox. 300 ml)
ELABORACION
- Agregar la cabeza de ajo con los dientes ya pelados y cortados en trozos grandes o mitades en el frasco de vidrio.
- Agregar el ron blanco o alcohol destilado hasta llenar el frasco.
- Tapar bien. (Si la tapa es de plástico, mejor. Si es metálica, coloca un plástico con una liga y luego utilizas la tapa para cerrar bien.
- Deja reposar en tu alacena (que no le de la luz solar) por 3 semanas. Puedes también meter el frasco en una bolsa de papel para protegerlo de la luz.
- Durante estas 3 semanas, ocasionalmente con movimientos suaves mueve un poco el frasco a manera de «activar» el preparado.
- Pasadas las 3 semanas, ya podrás consumirlo.
FORMA DE CONSUMIRLO
- Agregar 20 gotas de tintura de ajo en 1/2 vasito de agua y tomar. (Se puede dividir la cantidad en 2 tomas durante el día)
- Sublingual: colocar 5 gotas abajo de la lengua 4 veces al día. Este hará un efecto más rápido y potente.
- El consumo de este remedio, no tiene efectos secundarios, al menos que la persona tenga alguna recomendación de no consumir ajo o alcohol.
- Podemos consumir más de 20 gotas al día en casos de crisis. En lo personal, yo he consumido 5 gotas sublinguales cada hora, cuando tuve un problema inflamatorio fuerte que me impedía respirar correctamente.
BENEFICIOS DE SU CONSUMO
El consumo de esta tintura, tiene grandes beneficios para:
- Tiene efecto desinflamante (para esto, tiene un efecto muy rápido)
- Ayuda a la circulación sanguínea
- Coadyuvante en casos de diabetes
- Alivia el estreñimiento
- Elimina parásitos y lombrices intestinales
- Coadyuvante en casos de problemas cardiacos
- Elimina dolores de cabeza
- Elimina las várices
- Alivia padecimientos de la vejiga
- Ayuda en problemas infecciosos de las vias respiratorias
- Alivia las hemorroides
- Elimina ácido úrico del cuerpo
- Y evita la fatiga, entre otras muchas cosas más.
Así que ya sabes… prepara tu tintura de ajo, fácil de hacer y fácil de consumir.
Malena Valdés / Coach y naturópata
